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Stressmanagement - Schluss mit dem eigenen Stress – hin zu mehr Gelassenheit, Entspannung und Freude!


  • Verband der Kleinen und Mittelgroßen Kitaträger Berlin e.V. 12 Französische Straße Berlin, Berlin, 10117 Germany (map)

Stressmanagement für Erzieher und Kitaleitungen

2-Tage-Fortbildung

14. & 15.11.19, jeweils 9.00 - 16.00 Uhr

  • Sie überschreiten regelmäßig Ihre Belastungsgrenze?

  • Sie denken immer zuerst an die anderen und dann an sich selbst?

  • Sie stehen ständig unter Strom?

  • Sie gehen erschöpft nach Hause?

  • Sie sind gereizt und schnell angreifbar?

  • Sie ärgern sich über Kollegen, Eltern und Kinder?

  • Sie wünschen sich mehr Energie, Gelassenheit und Freude?

Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie!

Nach diesem Seminar…

 > …kennen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser!

> …beherrschen Sie Methoden für Gelassenheit und Entspannung!

>  …achten Sie auf Energiefresser!

>  …übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst!

>  …sind Sie selbstsicherer!

>  …macht die Arbeit wieder mehr Spaß!

> …verstehen Sie das Handeln anderer besser!

>  …haben Sie ganz viel für sich getan!

 Neben theoretischen Grundlagen zum Thema Stress, erwarten Sie zwei sehr praktische Tage, an denen wir reflektieren, analysieren, an „Schräubchen“ drehen, Übungen und Methoden kennenlernen und ausprobieren, mit dem Ziel mehr Gelassenheit, Entspannung und Freude ihn Ihren Alltag zu bringen.

 Referentin: Christina Becker, Leitungs- und Teamcoach, Stressmanagement- und Resisilienztrainierin , www.schlussmitderunsicherheit.de

!! Datum: 14.11.2019 und 15.11.2019 !! - 2-Tage-Fortbildung

Uhrzeit: jeweils 09.00 - 16.00 Uhr

Ort: Französische Str. 12, 10117 Berlin (3.OG)

Kosten: 399 Eur / für VKMK-Mitglieder 199 Eur

inkl. Getränken und Mittagsimbiss 

ANMELDUNG

Earlier Event: November 8
Aufsichtspflicht in der Kita